Next Me
Движение
Привет, я Кристина!
Я – профессиональный тренер по фитнесу и здоровому питанию.
Спорт всегда был частью моей жизни, ведь я 11 лет занималась танцами. Но таким здоровым и активным человеком, как сейчас, я была далеко не всегда.
В какой-то момент я поняла, что фитнес и питание неразделимы. Попробовав различные диеты, посетив групповые занятия, пройдя через множество трудностей, ошибок и побед, я разработала формулу «Мое идеальное тело».
Mотивация
Моя философия – это не пресс шести кубиков. В моих планах питания очень много вкусных блюд, которые включают в себя все лучшие продукты и лакомства, но их отличает одна важная особенность – они полезны.
Мой главный приоритет – быть положительным примером и образцом для подражания. Вот почему я связана с людьми, начинающими свой путь, и стараюсь помочь им изменить свои повседневные привычки, а также диету.
Решать вам!
Готовы ли вы сделать первый шаг к «Лучшей Я»?
Что я предлагаю
21-дневный челлендж
Индивидуальный план питания
Групповая программа
21-дневный челлендж
Ощутить результаты всего за 21 дней
Хотите обрести здоровые привычки и стать счастливее? Хотите похудеть, стать более активной или нарастить мышцы? Устали от множества неудачных диет, у вас тяжелый рабочий график и не знаете, с чего начать? Все это вполне реальные оправдания, но они не должны заставить вас отступить от своей цели.
Как работает 21-дневный челлендж? Для каждого дня предусмотрены разные мини-челленджи, направленные на развитие ВСЕГО тела: пресса, верхней и нижней части тела, кардио-тренировки. Цель состоит в том, чтобы за месяц вы стали сильнее, бодрее и здоровее, но при этом не заскучали.
Что включено
21-дневный челлендж разработан специально для вас
и включает:
✓ Сотни полезных и вкусных рецептов
✓ Подходящие для вашего тела цели
✓ Подходит для новичков
✓ Тренировки дома и в спортзале
✓ Тренировки для активации ягодичных мышц
✓ Core-тренировки, которые заставят гореть ваш ABS
✓ Групповой чат Telegram, где можно высказывать свои предложения и обмениваться опытом
21-дневный челлендж станет вашим личным тренером, который поможет привести все тело в тонус и форму. Вы сможете похудеть и почувствовать себя лучшей версией себя.
Начните тренироваться прямо сейчас!
Индивидуальная программа
Индивидуальный план питания
Готовы вывести свое питание на новый уровень?
В индивидуальный план питания включены:
✓ 30 дней полноценного питания
✓ Сотни полезных и вкусных рецептов
✓Индивидуальные для вашего тела цели
Стройное и подтянутое тело – это больше не просто фантазия.
Почувствуйте преимущества индивидуального плана питания уже сегодня!
Наши Амбассадоры
Sapoval Marina
Adriana Simion
Irina Bilhac
Daniela Vrinceanu
Patrascu Natalia
Cebotari Ion Alexandru
Ana-Maria Oleinic
Отзывы счастливых клиентов
До & После
Zoom-класс
Упражнения важны для поддержания нашего психического и физического здоровья в наши дни более, чем когда-либо.
Zoom-классы – это самый близкий аналог тренировок в зале, так как тренер и практикующие имеют возможность видеть друг друга. Даже если участники находятся в разных точках света, благодаря визуальному и вербальному контакту создается атмосфера коллективного действия.
Что вы получите, присоединившись к моим онлайн-тренировкам:
✓ 3 занятия в неделю по 45 минут
✓ всего 12 занятий в месяц
✓ тренировка всего тела
✓ пресс, верхняя часть тела, ягодицы
Еженедельное время:
Понедельник:
08:00 и 19:00
Среда: 08:00 и 19:00
Пятница: 08:00 и 19:00
ССЫЛКА ДЛЯ ВХОДА:
https://us02web.zoom.us/j/6684599136
ПАРОЛЬ:
по электронной почте (после оплаты)