Sprint de 5 Zile

 

Pasul 1

Pasul 1
Completează acest chestionar pentru a-ți putea urmări progresul:
APASĂ AICI + DESCARCĂ ACORDUL CU CLIENTUL

Pasul 2

Citește introducerea și alătură-te grupului meu pe Telegram (pentru mai mult sprijin personal).

Pasul 3

Începe provocarea!

Reguli de bază

Întrebări & Răspunsuri

Plan Nutritional

Plan pentru persoane ocupate

Plan standard

Plan de Post – Vegan

Bine ai venit la sprintul meu de 5 zile!

Îți mulțumesc foarte mult pentru că m-ai ales ca antrenor și că mi-ai permis să te ajut să atingi obiectivele de fitness – sunt încântată să te văd aici!

Acest sprint este concepută pentru a te ajuta să te simți tot mai energizată de fiecare dată.

Dacă ai întrebări, mă poți contacta fără ezitare.

Așadar, îți doresc mult succes pentru următoarele 5 zile și aștept succesele tale!

Scufundă-te în această lume și distrează-te!

Alătură-te comunității mele!

Rămân în contact prin grupul Telegram NEXT ME Sprint de 5 zile.

Comunic aici zilnic, astfel încât să poți pune orice întrebări, să ceri sfaturi sau să împărtăși experiența cu acest grup.

Echipament Necesar

Haltere
Saltea
Bandă de rezistență

Antrenamente

Antrenamentul I

Antrenamentul 2

Antrenamentul 3