Mişcare

Salut, sunt Cristina!

Sunt antrenor profesionist de fitness și nutriție.
Sportul a făcut întotdeauna parte din viața mea, am fost dansatoare timp de 11 ani. Dar eram departe de a fi mereu o persoană atât de sănătoasă și activă cum sunt acum.
La un moment dat, mi-am dat seama că fitness-ul și alimentația sunt inseparabile. După ce am încercat diferite diete, am participat la cursuri de grup, am trecut prin mi multe dificultăți, greșeli și victorii, am dezvoltat formula „Corpul meu ideal”.

Motivare

Filozofia mea nu se referă la 6 pachete abs. Există o mulțime de rețete delicioase în planurile mele de nutriție care includ toate cele mai bune alimente și delicii, dar au o caracteristică crucială – sunt sănătoase.

Filozofia mea – de a te iubi, de a fi energic, de a atinge obiective și de a crede în tine.
Prioritatea mea principală este să fiu un exemplu pozitiv și un model. Acesta este motivul pentru care sunt conectată cu oamenii care își încep călătoria și încerc să-i ajut să își schimbe obiceiurile zilnice, precum și dieta.

Decizia îți aparține!
Ești gata să faci primul pas către „O mai bună versiune a ta”?

Oferta mea

Provocare de 21 de zile

Provocare: $39
DOAR $69 – $129

Plan individual de nutriție

Plan individual de nutriție: $100
DOAR $100 – $149
PROGRAM DE GRUP

Provocare de 21 de zile

 

Vezi rezultatele în doar 21 de zile

Vrei să dezvolți obiceiuri sănătoase și să fii mai fericit? Dorești să slăbești, să devii mai activă sau să crești în masa musculară? Te-ai săturat de multe diete nereușite, ai un program de lucru încărcat sau nu știi de unde să începi? Toate acestea sunt preocupări foarte reale, dar scuzele nu ar trebui să interfereze cu obiectivele tale.

Cum funcționează provocarea de 21 de zile? Pentru fiecare zi, există diferite mini-provocări care vizează dezvoltarea întregului corp: abdomen, corpul superior și inferior, antrenament cardio. Scopul este ca într-o lună să devii mai puternică, mai veselă și mai sănătoasă, fără să te plictisești.

Provocare: $39

Ce este inclus:

Special concepută pentru tine, provocarea de 21 de zile
include:
Plan de antrenament pentru provocarea de 21 de zile:

✓ Sute de rețete sănătoase și delicioase
✓ Obiective potrivite corpului tău
✓ Potrivit pentru începători
✓ Antrenamente acasă și la sală
✓ Antrenamente pentru activarea mușchilor fesieri
✓ Antrenamente  care va face abdomenul să ardă
✓Grup în Telegram, unde poți exprima sugestii și împărtăși experiențe

Provocarea de 30 de zile va fi antrenorul tău personal care te va ajuta să tonifiezi și să-ți modelezi întregul corp. Vei putea slăbi și te vei simți ca o versiune mai bună a ta.

Începeți antrenamentul acum!
PROGRAM INDIVIDUAL

Plan individual de nutriție

Îți pot oferi un plan de nutriție personalizat conceput pentru a-ți îmbunătăți obiceiurile alimentare. Create pe baza informațiilor despre stilul tău de viață, obiceiuri, alergii și multe altele, planurile mele de nutriție oferă o abordare echilibrată, bogată în proteine ​​și substanțe nutritive, care te va menține energizată optim fără a-ți stresa întregul corp.

Ești gata să îți duci nutriția la un alt nivel?
Plan individual de nutriție: $100
Planul individual de nutriție include:

✓ 30 de zile de nutriție bună
✓ Sute de rețete sănătoase și delicioase
✓ Obiective specifice corpului tău

Un corp subțire și tonifiat nu mai este deja doar o fantezie.
Experimentați astăzi beneficiile unui plan de nutriție personalizat!

VOM DEZVOLTA UN PLAN CARE FUNCȚIONEAĂ PENTRU TINE

Ambasadorii noștri

Sapoval Marina

Adriana Simion

Irina Bilhac

Daniela Vrinceanu

Patrascu Natalia

Cebotari Ion Alexandru

Ana-Maria Oleinic

ÎNAINTE & DUPÃ

Recenzii de la clienți fericiți

 

Transmisie LIVE

Clase ZOOM

Activitatea fizică în aceste zile este mai importantă ca oricând în menținerea sănătății noastre mentale și fizice.
Antrenamentele prin intermediul platformei Zoom sunt analogul cel mai apropiat de antrenamentul în sală, deoarece antrenorul și practicienii au ocazia să se vadă. Chiar dacă participanții se află în diferite puncte ale lumii, se creează o atmosferă de acțiune colectivă prin contact vizual și verbal.

Ce obții alăturându-te antrenamentelor mele online:

✓ 3 antrenamente pe săptămână timp de 45 de minute
✓ 12 lecții pe lună
✓ Antrenament pentru tot corpul
✓ Abdomenul, partea superioară a corpului si fese

Zoom Class: $89
Ora săptămânală:

Luni: 08:00 și 19:00
Miercuri: 08:00 și 19:00
Vineri: 08:00 și 19:00
LOGIN LINK:
https://us02web.zoom.us/j/6684599136
PAROLA:
prin e-mail (după achitare)

Voi fi bucuroasă să te ajut!
Nu ești sigură de unde să începi?